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夏季炎热湿重过敏频发 力荐5食谱巧治湿疹病
2022-08-06

健脾去湿 喝莲藕红豆汤

面对皮肤过敏病灶,除应积极药物治疗外,建议民众可多摄取莲藕与红豆等食物。因为莲藕有健脾开胃、养血作用,且莲藕有许多纤维质,对于肠胃较不好的人来说,切片煮到软熟后吃,可养胃,有利肠胃吸收。

另中医理论中,去除体内湿气最好的食材就是利水的红豆。红豆的作用不仅去湿消水肿,还可强健脾胃,尤其在湿气重的环境中更应吃红豆。建议可喝甜甜的莲藕红豆汤来去除体内湿气,但不要放糖,可用具有甜味的甘草来替代。

不同类型皮肤过敏 首选健脾5汤品

一、「风热」型

临床表现:皮疹色赤,遇热则发,得冷则减,夏重冬轻,尿黄、舌质红,苔薄黄,脉浮数。

1.冬瓜芥菜汤:冬瓜200克,芥菜30克,白菜根30克,芫荽5株,水煎,熟时加适量调味即可饮汤服用。

2.醋糖姜汤:醋半碗,红糖100克,生姜30克,醋、红糖与切成细丝的生姜同放人砂锅内煮沸10分钟,去渣,每服1小杯,加温水和服,每日2-3次。